Agenda de la Ciudad

Cursos, conferencias y talleres

 16:30-18:30
Curso de Mindfulness o conciencia plena
Lugar: Grupo de Mujeres de Castelldefels

El ejercicio mental de conciencia plena tiene que ver con estar atento, lúcido y adoptar una disposición libre de crítica con el objetivo de estar más al corriente de tus pensamientos y emociones para evitar sentirte abrumado por ellos y así poder manejarlos mejor.

Con este curso de 7 sesiones invitamos a las mujeres interesadas a participar en un programa de entrenamiento mental para conocer y poner en práctica diferentes recursos que les ayuden a ganar confianza y mejorar su calidad de vida.

 

INSCRIPCIONES: todas las actividades tienen plazas limitadas y hace falta inscripción previa a https://www.castelldefels.org/activitatsigualtat, al teléfono 667 871 709 o a través del correo-e igualtat@castelldefels.org.

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Julio
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Activides Continuadas

Deportes

 08:00-20:00  Agosto 14, 15, 16
 09:00-19:00  Agosto 8, 9
 16:00-20:00  ...Julio 10, 13, 14, 15, 16, 17, 20...
 19:00-02:00  Agosto 15, 16

Ferias, Jornadas y Muestras.

 09:00-13:30  Julio ...15, 22, 29 Agosto 5, 12, 19, 26...
 09:00-13:30  Julio ...15, 22, 29 Agosto 5, 12, 19, 26...
 17:00-23:59  Julio 17, 18, 19

Otras

 09:00-10:30   10:30-12:00  ...Julio 10, 13, 14, 15, 16, 17, 20...
 17:00-21:00  Julio ...10, 13, 14, 15, 16, 17, 20...

Cursos, conferencias y talleres

 10:00-12:00  ...Julio 14, 28 Septiembre 8, 22 Octubre 6, 20 Noviembre 3...
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