Agenda de la Ciutat

Cursos, conferencies i tallers

 16:30-18:30
Curs de Mindfulness o consciència plena
Lloc: Grup de Dones de Castelldefels

L'exercici mental de consciència plena té a veure amb estar atent, lúcid i adoptar una disposició lliure de crítica amb l'objectiu d'estar més al corrent dels teus pensaments  i emocions per a evitar sentir-te aclaparat per ells, i així poder manejar-los millor.

Amb aquest curs de 7 sessions convidem a les dones interessades a participar en un programa d'entrenament mental per conèixer i posar en pràctica diferents recursos que les ajudin a guanyar confiança i millorar la seva qualitat de vida.

 

INSCRIPCIONS: totes les activitats tenen places limitades i cal inscripció prèvia a https://www.castelldefels.org/activitatsigualtat, al telèfon 667 871 709 o a través del correu-e igualtat@castelldefels.org.

...
Novembre
dldmdmdjdvdsdg
Mapa d'ubicació

Actes per dies

Activitats Continuades

Teatre, cinema i música

 Novembre ...26, 27
 Novembre ...26, 27, 28, 29
 Novembre 27, 28, 29, 30 Desembre 1, 2, 3...

Fires, Jornades i Mostres.

 09:00-13:30  ...Desembre 2, 9, 16, 23, 30
 09:00-13:30  ...Desembre 2, 9, 16, 23, 30
 10:00-21:00  Desembre 5, 6, 7, 8
 10:00-14:00  ...Desembre 6, 20
 Novembre ...26

Cursos, conferencies i tallers

 09:30-10:30  Desembre 3, 10, 17 Gener 14, 21, 28
 09:30-10:30  Desembre 1, 15, 22 Gener 12, 19, 26
 09:30-10:30  Desembre 2, 9, 16 Gener 13, 20, 27
 18:00-19:30  ...Desembre 2, 9, 16
 18:30-20:30  ...Desembre 1 Gener 12, 19, 26 Febrer 2
↑ pujar
©
Ajuntament de Castelldefels
Plaça de l'Església, 1 - 08860 Castelldefels
Telèfon: 93 665 11 50