Agenda de la Ciutat

Cursos, conferencies i tallers

28/05/2019  dimarts

 16:00
ACTE DIA INTERNACIONAL D'ACCIÓ PER LA SALUT DE LES DONES Xerrada: Introducció al Mindfulness
Lloc: Grup de Dones de Castelldefels

De forma periòdica l'Espai Montserrat Roig programa tallers de mindfulness, per això volem apropar aquesta tècnica a les dones de la ciutat.

En aquesta xerrada la tallerista ens explicarà com l'exercici mental de consciència plena té a veure amb estar atent, lúcid i adoptar una disposició lliure de crítica amb l'objectiu d'estar més al corrent dels teus pensaments per a evitar sentir-te aclaparat per ells, i així poder  gestionar-los millor.   En definitiva, ens dirà en què consisteix i quin són  els beneficis per a la salut de les dones.

Entrada lliure, no cal inscripció.

Mapa d'ubicació

Actes per dies

Activitats Continuades

Altres

 17:00-20:30  Juliol ...26, 27, 28, 29, 30 Agost 2, 3...

Cursos, conferencies i tallers

 19:00  Agost 3, 5, 17, 19, 24, 26
↑ pujar
©
Ajuntament de Castelldefels
Plaça de l'Església, 1 - 08860 Castelldefels
Telèfon: 93 665 11 50