Agenda de la Ciutat

Cursos, conferencies i tallers

 16:00-18:00
Taller de mindfulness o consciència plena
Lloc: Centre Cívic Els Canyars

La pràctica de Mindfulness es basa en la meditació i altres exercicis de consciència corporal amb l'objectiu d'entrenar la nostra ment i ser més conscients de les nostres sensacions, emocions i pensaments.

 

En aquest taller aprenem a gestionar les emocions mitjançant pràctiques diverses, fent una pausa regenerativa que porti a la nostra ment a viure el moment amb plenitud, reduint així la nostra càrrega d'estrès.

 

INSCRIPCIONS: https://www.castelldefels.org/Igualtat , al telèfon 667 871 709 o a través del correu-e igualtat@castelldefels.org

 

 

Maig
dldmdmdjdvdsdg
...
Mapa d'ubicació

Actes per dies

Activitats Continuades

Cursos, conferencies i tallers

 16:00-18:00  Maig 18, 25
 17:00-18:30  Juny 8, 15
 17:00-18:30  Juny 22, 29
 18:00-19:30  Juny 7, 8
↑ pujar
©
Ajuntament de Castelldefels
Plaça de l'Església, 1 - 08860 Castelldefels
Telèfon: 93 665 11 50