Programació d'activitats de sensibilització, formació i visualització de l'àrea de Polítiques d'Igualtat de l'Ajuntament de Castelldefels.

INSCRIPCIÓ ACTIVITATS AQUÍ

Tertúlies a càrrec d'Ana Sánchez, del SIAD de Castelldefels

Tècniques per a superar els símptomes de l'ansietat

Dia: 29 de maig

Hora: de 17 a 18 h

Lloc: Espai Montserrat Roig  (Sala Polivalent)  

La conducta assertiva com a model per a l'apoderament

Dia: 26 de juny

Hora: de 17 a 18 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala Pepa Colomer)

Motius que expliquen la “inexplicable” tolerància a la violència masclista

Dia: 24 de juliol

Hora: de 10 a 11 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)

Taller de mindfulness o consciència plena

L'exercici mental de consciència plena té a veure amb estar atent, lúcid i adoptar una disposició lliure de crítica amb l'objectiu d'estar més al corrent dels teus pensaments  i emocions per a evitar sentir-te aclaparat per ells, i així poder manejar-los millor.

La pràctica del  mindfulness aconsegueix separar la persona dels seus pensaments per poder reconèixer-los i posar en dubte els patrons mentals, atorgant un gran pes a l'aquí i l'ara mitjançant una atenció total al moment present.

Dies: 6, 13 i 20 de maig

Hora: de 16 a 18 h

Lloc:  Espai Montserrat Roig (Sala Polivalent)

Taller d'autodefensa feminista

L'autodefensa feminista és una eina per a dones, lesbianes i persones trans que busca l'apoderament del propi cos i les pròpies accions. En aquest taller interactiu es treballarà l'autodefensa com a mesura preventiva davant de les agressions masclistes i se situarà aquest tipus d'agressions envers les dones dins d'un context social.

Dia: 11 de maig

Hora: de 10 h a 12.30 h

Lloc: Instal·lacions de l'IES  Sert

Organitza: AMPA Sert i Espai Montserrat Roig

Presentació del llibre: Yo no soy como tú.

Efectes de l'escriptura en la salut

Parlarem del càncer de mama amb la presència d'Eva Miñana Márquez, veïna de Castelldefels, qui compartirà amb nosaltres la seva pròpia experiència amb aquesta malaltia: Què va sentir? Com ho va afrontar?  Què la va ajudar a superar-ho? I, què passa després?

La presentació inclourà la lectura de passatges del llibre en relació a la salut de les dones i la seva sexualitat.

Entrada lliure, no cal inscripció.

Dia: 28 de maig

Hora: 18.30

Lloc:  Grup de Dones de Castelldefels   

Adreça: Rambla Blas Infante, 13

Taller d'escriptura: “L'alegria d'escriure”

Taller de caràcter lúdic en el qual busquem potenciar la creativitat narrativa; collage; mandales lliures; jocs de cartes; avantguardes literàries i propostes per a iniciar-se en la creació de relats, i descobrir el plaer d'escriure.

Dies: 30 de maig, 6, 13, 20, 27 de juny i 4 de juliol

Hora: de 18 a 20 h

Lloc: Espai Montserrat Roig

Totes les activitats tenen places limitades i cal inscripció prèvia a http://www.castelldefels.org/ca/activitatsigualtat.asp Totes les activitats es faran a l'Espai Montserrat Roig (c. Església, 117).

ESPAI MONTSERRAT ROIG

C. Església, 117

667 871 709

igualtat@castelldefels.org

https://www.facebook.com/EspaiMontserratRoig/