V Jornades de Vida Sana

Ampliar imatge

Del 23 de febrer al 1 d'abril de 2017 

Aquestes jornades es programen de nou amb l'objectiu de donar a conèixer el fons especial de la biblioteca de Vida Sana, on es poden trobar documents divulgatius sobre hàbits i pràctiques que ajuden a mantenir una vida física i emocional saludable i equilibrada a nivell personal. S'hi poden trobar temàtiques com el fengshui, l'herboristeria, l'aromateràpia, la cosmètica, la medicina natural, la nutrició, els hàbits alimentaris, el ioga, etc.

Aquestes jornades compten amb la col·laboració de comerços i empreses locals. Però també amb la presència d'altres professionals reconeguts en àmbits relacionats amb la vida sana.

 

Programa de les Jornades de Vida Sana

[Document PDF]

 

dilluns 13 Març

Estan de moda però què en sabem: són saludables? Ens proporcionen minerals? Tenen contraindicacions? Comprem un paquet i després, sabem què fer-ne? Quines varietats hi ha i com les introduïm als nostres àpats diaris?

Cal inscripció prèvia.

dimecres 15 Març

logo

Funcionen els olis essencials? Vols trobar una alternativa natural als productes químics per la teva família i la teva llar?

Cal inscripció prèvia.

divendres 17 Març

logo

Infants de 4 a 7 anys acompanyats per un adult i amb inscripció prèvia.

 

dimarts 21 Març

Com es manifesta el canvi climàtic al mar? Com està canviant l'ecosistema marí? Espècies de peix que pateixen les conseqüències del canvi climàtic al mar? Hi ha especies afavorides?

Cal inscripció prèvia.

dimecres 22 Març

Volem tenir cura de la nostra salut i del medi ambient. Els productes ecològics entren al nostre rebost, però tots són iguals? Treballem amb etiquetes reals i analitzem quina informació ens donen.

Cal inscripció prèvia.

dimecres 29 Març

“Com podem millorar la presbícia o vista cansada. Com podem  millorar la flexibilitat de l'enfocament? Com podem millorar la visió perifèrica i no carregar la visió central?” 

dissabte 1 Abril

10-10.45 h. Pranayamas a càrrec del Centro Haziel.

11-11.45 h. Nidra a càrrec de Helios Centro de Yoga.

12-12.45 h. Hatha ioga a càrrec de Maribel Rodríguez, de l'Associació Teca.

13-13.45 h. Vinyasa ioga fusion a càrrec d'Espacio Aum Yoga Studio.

 

MATERIAL NECESSARI QUE CAL PORTAR: Roba còmoda, màrfega (“esterilla”), coixí i ampolla d'aigua.

Aforo limitado al espacio.

logo

Infants a partir de 5 anys acompanyats d'un adult.

Cal inscripció prèvia.


 

Biblioteca Ramon Fernàndez Jurado  

Bisbe Urquinaona, 19-21

93 636 96 97 

 

↑ pujar
©
Ajuntament de Castelldefels
Plaça de l'Església, 1 - 08860 Castelldefels
Telèfon: 93 665 11 50